Принцип маятника
размещено в рубрике "Теория" 12 декабря 2008
Характерным для дзюдо является принцип маятника (в пособиях по дзюдо его можно так же встретить под названием принцип прилива и отлива). Наверняка все видели, как работает маятник. Аналогичным образом должно двигаться и тело атакуемого борца: после того, как его выведут из равновесного положения, корпус начнет двигаться в направлении, противоположном направлению движения ног. Идея маятника в мире дзюдо используется в технике бросков. Выполненные по этому принципу броски часто называют «бросками вдогонку», название «броски на противоходе» также свидетельствует об использовании в их реализации бросков маятникового принципа.
Под действием закона инерции внезапно остановленный объект еще некоторое время стремится продолжать свое движение. Теперь представим такую ситуацию: человек бежит, кто-то (допустим некоторую долю неправдоподобности) внезапно хватает его за плечи и, не давая его корпусу двигаться вперед, тянет его в противоположную его изначальному движению сторону. Однако инерция заставляет ноги нашего бегуна по-прежнему двигаться в том же направлении. И как бы нам ни было его жаль, бегун при таких условиях обязательно упадет. Аналогичные условия нужно создать и борцу, для того, чтобы уронить противника: «помочь» его корпусу выйти из равновесного положения и подбить его в ноги в другую сторону. В связи с этим принципом не грех вспомнить каждому ребенку известный прием внезапной подножки для большей наглядности.
Идея маятника сродни принципу прилива и отлива. Так, двигаясь в противоположных друг другу направлениях, водные потоки создают волну, во время которой вода приливает сверху, отливает снизу. Принцип прилива и отлива в плане дзюдо помогает делать броски противника в различных направлениях. Главное — предварительно заставить его тело раскачаться — при этом условии вести атаку будет намного проще.
Принцип маятника или прилива и отлива - один из основных принципов дзюдо. Для того, чтобы в превосходстве овладеть дзюдоистским искусством борьбы, на принцип маятника следует обратить особое внимание.